Quanti carboidrati al giorno per dimagrire
Spesso ci pongono una domanda: quanti carboidrati al giorno per dimagrire? La risposta è in una regola che vale spesso: ridurre i carboidrati dalla dieta è uno dei modi …
Autore: Redazione Primabenessere.it
Linfocitosi – linfociti alti
La linfocitosi, o linfociti alti, è un eccesso di linfociti (un tipo di globuli bianchi). I linfociti sono importanti nel sistema immunitario. Aiutano a combattere le malattie, quindi è normale …
Linfopenia (linfociti bassi)
Linfocitopenia, nota anche come linfopenia, si verifica quando hai linfociti bassi nel sangue. Valori molto bassi o cronici possono indicare un’infezione o altra malattia e devono essere esaminati dal medico. …
Dieta Fast: menù e consigli per la dieta 5:2
Il digiuno intermittente è un tipo di dieta che prevede il digiuno programmato. La Dieta Fast, anche nota come dieta 5:2, è il tipo di digiuno intermittente più noto. Resa …
Disturbo bipolare: sintomi, test, cause, cure
Il disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da sbalzi estremi dell’umore. I sintomi includono uno stato d’animo “acuto” chiamato episodio maniacale ed episodi di depressione. È un disturbo dell’umore, …
ADHD – Disturbo da deficit di attenzione e iperattività
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione cerebrale con continua inattenzione e / o iperattività-impulsività che interferisce con il funzionamento o lo sviluppo. Inattenzione …
Disturbo istrionico di personalità
Il disturbo istrionico di personalità fa parte di un gruppo chiamato disturbi di personalità, del “Cluster B” in particolare. Le persone con questi disturbi hanno emozioni intense e instabili e …
Disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità è una condizione psicologica che influisce sul pensiero e sui rapporti con sé stessi e con gli altri. Causa infatti problemi nella vita quotidiana. …
Sviluppare la creatività in 3 step
Cos’è di preciso la creatività? Studiare la creatività può essere complicato. La creatività è già un argomento complesso in sé e per sé, e ma non è neppure chiaro …
Problem solving: esercizi per migliorare
Abbiamo sempre problemi da risolvere. E meglio lo facciamo, più facile è la nostra vita. Ecco perché migliorare le proprie capacità di problem solving: esercizi e tecniche sono ciò che …