Come ridurre lo stress: 10 tecniche
Pochi sanno che lo stress è una scoperta recente. Solo dal 1936, quando l’endocrinologo Hans Selye ha identificato e documentato per la prima volta lo stress. I sintomi dello stress …
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Ansia e disturbi d’ansia
L’ansia è la naturale risposta del tuo corpo allo stress. È una sensazione di paura o di apprensione per il futuro. Il primo giorno di scuola, un colloquio di lavoro o …
Disturbo bipolare sintomi
Il disturbo bipolare ha sintomi caratterizzati da sbalzi d’umore estremi da alto a basso e viceversa. Alto sono fasi di mania, mentre basso sono fasi di depressione. Gli sbalzi d’umore possono …
Disturbo bipolare: sintomi, test, cause, cure
Il disturbo bipolare è una malattia mentale caratterizzata da sbalzi estremi dell’umore. I sintomi includono uno stato d’animo “acuto” chiamato episodio maniacale ed episodi di depressione. È un disturbo dell’umore, …
ADHD – Disturbo da deficit di attenzione e iperattività
Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è una condizione cerebrale con continua inattenzione e / o iperattività-impulsività che interferisce con il funzionamento o lo sviluppo. Inattenzione …
Disturbo istrionico di personalità
Il disturbo istrionico di personalità fa parte di un gruppo chiamato disturbi di personalità, del “Cluster B” in particolare. Le persone con questi disturbi hanno emozioni intense e instabili e …
Disturbo borderline di personalità
Il disturbo borderline di personalità è una condizione psicologica che influisce sul pensiero e sui rapporti con sé stessi e con gli altri. Causa infatti problemi nella vita quotidiana. …
Sviluppare la creatività in 3 step
Cos’è di preciso la creatività? Studiare la creatività può essere complicato. La creatività è già un argomento complesso in sé e per sé, e ma non è neppure chiaro …
Problem solving: esercizi per migliorare
Abbiamo sempre problemi da risolvere. E meglio lo facciamo, più facile è la nostra vita. Ecco perché migliorare le proprie capacità di problem solving: esercizi e tecniche sono ciò che …
Empatia nei bambini
Se vuoi che i tuoi figli siano felici, aiutali a sviluppare relazioni forti e durature. E sai cosa li aiuterà a costruire relazioni, oggi e nella vita? L’empatia: il …